J.P.C. | sanghadelille

1255, rue Faidherbe FOURNES-EN WEPPES - 59134

Qu’est-ce que c’est une Journée de Pleine Conscience ?

C’est une journée où vous avez l’occasion de pratiquer la Pleine Conscience. Elle a été initiée par le maître zen Thich Nhat Hanh pendant la période où il appelait à la paix, au milieu de la guerre au Vietnam.

Le programme simple permettra à chacun·e de s’arrêter, de se poser et de se nourrir de paix, de convivialité. Nous étudierons et pratiquerons la pleine conscience avec la Sangha.

Qui peut participer ?

Celles et ceux qui ont 18 ans ou plus sont les bienvenu·e·s pour participer à la Journée de Pleine Conscience, qu’ils/elles soient débutant·e·s en pleine conscience et méditation ou pratiquant·e·s expérimenté·e·s.

Théme de la journée :

" S'enraciner Ensemble "

- SANS BOUE, PAS DE LOTUS -

Comment accueillir nos dualités et s'enraciner ensemble, joyeusement.

- Gratuité de la J.P.C. aux membres ayant cotisé à la Sangha pour la saison 2024/2025 -

En effet, la cotisation offre la gratuité aux (+/-) 6 Journées de Pleine Conscience, durant la saison.

Sans cotisation, une participation est demandée 5 €uros notamment pour contribuer aux frais de location de la salle, de chauffage, etc..

(et MERCI de FAIRE L'APPOINT pour éviter les problèmes de monnaie)

L'arrivée se fait entre 9h / 9h30 et la fin de la journée prévue vers 17h15

L'organisation de la Journée de Pleine Conscience :

9h00 à 9h30 : Se garer sur le parking puis passer par l'accueil pour vous enregistrer :

Déposer les plats pour l'auberge espagnole (sucré / salé)
La participation à cette journée est gratuite pour les Adhérent·e·s ayant cotisé à la Sangha (saison 2024/2025).
Recevoir l'étiquette avec son prénom (renouvellement cotisation/adhésion, dons, participation 5€ pour les non-adhérents -prévoir monnaie- )
S'installer tranquillement pour être pleinement apaisé·e avant de commencer.

( S’il vous plaît, rappelez-vous d’arriver suffisamment tôt, afin de pouvoir entrer

tranquillement dans la salle de méditation, avant que la pratique ne commence. )

10h00 précises - Début de la Journée de Pleine Conscience

Il y aura des chants, de la méditation assise guidée, un enseignement, un partage du Dharma, une marche méditative (à l'extérieur ou à l'intérieur suivant les conditions météo du jour), le repas en pleine conscience, ou autre activité dans la tradition du Village des Pruniers, avec des pauses détente et pauses des thés, mais aussi la méditation du service pour pouvoir ranger, ensemble, en cultivant la joie !

+/- 17h15 - Fin de la J.P.C.

Avant cette journée, vous pouvez déjà apprendre ou réviser les chants, juste en cliquant ICI.

Informations pratiques :

Cette journée se déroulera au mieux grâce à l'aide de chacun·e, avant, pendant, et même après la rencontre !

Merci infiniment de participer à votre mesure à tout ce qui contribue au bon déroulement de cette belle journée ensemble, en vous inscrivant dès aujourd'hui sur le tableau de répartition des rôles [clic ICI] (installation, matériel, organisation, animation, participation active, etc...)

À chaque J.P.C., il y aura un tel tableau pour permettre aux membres de la Sangha

de participer plus encore en s'impliquant dans nos Journées de Pleine Conscience.

Pour se rendre à la J.P.C. :

Le co-voiturage est, bien entendu, encouragé, n'hésitez pas à vous AJOUTER en cliquant ci-dessous !

Pensez-y : pour FAVORISER et FACILITER le COVOITURAGE = cliquez ICI

Pour cette journée chacun·e prendra soin d'apporter :

Pour l'auberge espagnole : un plat salé ou sucré végétarien (sans poisson ni viande),
pour +/- 4 personnes, sa propre vaisselle (ses couverts, assiette, verre, tasse ou mug, + couvert de service éventuel).

IMPORTANT : Nous laverons notre vaisselle chacun·e chez soi.

Pour apprécier de boire le thé : pensez à apporter votre verre, mug ou tasse.

Pour la méditation : Matériel d’assise (coussin, zafu, petit banc, etc...). Des chaises seront à disposition sur place.
Pour la relaxation : Un tapis/matelas de yoga, un coussin, une couverture. Pensez à mettre des vêtements confortables avec des chaussettes chaudes pour se sentir bien, afin d'être totalement à l'aise.
Pour la marche : Une veste, si nécessaire, pour le cas où elle se ferait à l'extérieur et chaussures adaptées.

Son sourire le plus paisible et, surtout, l'enfiler tout au long de la journée !
Laissez tous vos soucis et difficultés en chemin pour profiter pleinement de ce moment merveilleux !

En attendant de nous retrouver, prenez le plus grand soin qui soit de vous.

Un lotus paisible et ensoleillé à chacun·e.

La Sangha collégiale de Lille et des Hauts-de-France