Un samedi matin du mois d'avril, Ariane avait pu nous offrir une méditation qui avait été particulièrement appréciée :
« Me pardonner moi-même »
Cette méditation est proposée en italien par le Centro Avalokita (Italie), centre de pratique de la Pleine Conscience dans la tradition de Thich Nhat Hahn.
Ariane nous fait le plaisir d'avoir pu traduire le texte en français pour partager cette méditation à la Sangha de Lille et des Hauts-de-France 59/62 ; c'est pourquoi nous l'avons déposée sur notre site internet, comme les suivantes, sous l'onglet :
"Documents/Méditations"
De plus, Ariane nous a offert cette méditation en fichier "audio" et "en français" :
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D'autre part, Alain nous avait aussi apporté deux nouvelles méditations :
« La méditation des Émotions »
« Prise de conscience - Détermination »
(une méditation donnée lors de la retraite francophone 2021)
Sandrine nous a également apporté 3 nouvelles méditations pour partager dans la Sangha :
« La méditation "Prendre soin de soi
grâce à la respiration consciente" »
« Méditation de la vague »
« Méditation "S'aimer" »
Jean-Didier propose une méditation offerte lors de la retraite francophone 2021 :